Membaca buku dapat merangsang kinerja otak dengan cara yang unik, berbeda dengan menonton TV maupun mendengarkan radio, membaca buku dapat melatih saraf pada otak sehingga kemampuan konsentrasi dan daya ingat menjadi lebih meningkat.
Oleh karena itu, membaca buku sangat berperan penting pada proses pengembangan diri untuk meraih kesuksesan.
12 Manfaat penting dari membaca buku
Membaca buku mempunyai banyak manfaat, berikut kami rangkum beberapa manfaat utama dari membaca buku:
1. Dapat meningkatkan kinerja otak
Penelitian telah menunjukkan bahwa membaca buku memiliki dampak yang besar pada fungsi kinerja otak.
Kegiatan ini juga dapat membantu kita agar terhindar dari beberapa penyakit seperti Demensia, Alzheimer, dan sejenisnya.
Hal ini dikarenakan membaca buku dapat merangsang, menstimulasi saraf serta meningkatkan daya ingat pada otak.
Memecahkan teka-teki adalah alternatif kegiatan lain yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan otak.
2. Membaca meningkatkan daya ingat
Setiap kali membaca buku, otak akan dilatih untuk mengingat banyak hal, seperti latar buku, karakter, sejarah, subplot, dan banyak hal lainnya.
Beberapa faktor tersebut akan diproses oleh otak hingga terbentuk sebuah informasi. Semakin sering mengasah otak, maka daya ingat akan otomatis meningkat.
3. Meningkatkan imajinasi
Semakin banyak referensi buku yang dibaca, semakin banyak pula informasi yang akan didapatkan.
Membaca buku fiksi adalah salah satu cara untuk meningkatkan imajinasi yang kita miliki.
4. Meningkatkan keterampilan menulis
Membaca buku sangat mempengaruhi kemampuan menulis. Banyak penulis sukses yang memperoleh keahliannya setelah membaca karya milik orang lain.
Hal ini dikarenakan banyaknya informasi yang kita dapatkan setelah membaca, sehingga keterampilan menulis menjadi meningkat. Jadi, mulailah memperbanyak referensi buku bacaan.
5. Meningkatkan keterampilan komunikasi
Semakin banyak kosa kata dan informasi yang kita dapatkan ketika membaca buku, tentunya mempermudah kita untuk berkomunikasi dan mengimbangi topik pembicaraan dengan orang lain.
6. Membaca meningkatkan konsentrasi
Rutinitas yang padat dengan berbagai macam persoalan sering kali membuat kita stress dan lupa waktu, menyisihkan waktu untuk membaca buku dapat menjadi alternatif untuk menghilangkan kekhawatiran dan mengalihkan pikiran dari hal-hal tersebut.
Buku juga bisa menjadi media hiburan untuk merelaksasi pikiran sejenak.
7. Hiburan murah
Dibandingkan dengan bentuk hiburan lainnya, membaca buku tergolong sebagai media hiburan yang terbilang murah.
Dengan mengeluarkan sedikit uang untuk membelinya, kita dapat menyerap banyak informasi dan memperluas wawasan.
Selain itu, membaca buku juga bisa dilakukan secara gratis hanya dengan mendatangi perpustakaan.
8. Memotivasi Diri
Menjalani hidup yang penuh tantangan terkadang sangat melelahkan, sering kali kita membutuhkan motivasi untuk menjalaninya.
Membaca buku motivasi atau buku biografi menjadi salah satu cara untuk menyemangati diri.
Banyaknya kisah yang dapat menginspirasi serta kalimat motivasi yang menenangkan hati, hal ini tentunya dapat membantu kita untuk mencapai tujuan dan mengembangkan kemampuan diri agar lebih baik dari sebelumnya.
9. Membaca meningkatkan kesehatan
Ada ribuan bahkan jutaan buku diluar sana yang dapat kita baca, beberapa diantaranya terdapat buku yang mengandung manfaat seperti buku self-help.
Buku-buku ini dapat membantu untuk mengurangi depresi serta meningkatkan kesehatan.
Didalamnya terdapat berbagai macam tips penting tentang olahraga, pola makan, cara hidup sehat dan lain-lain. Semua ini mengarah pada peningkatan kesehatan fisik dan mental.
10. Menumbuhkan Empati
Selain memperluas wawasan, membaca buku juga dapat membuat kita menjadi pribadi yang lebih baik.
Menurut penelitian, orang yang sering menbaca buku cenderung memiliki kepekaan terhadap orang lain dan lingkungan sekitar.
11. Manfaat membaca buku terhadap peningkatan keterampilan
Membaca adalah pembangunan fundamental. Buku memberikan informasi penting tentang berbagai macam ilmu pengetahuan.
Dengan membaca, Anda dapat memantapkan berbagai keterampilan pendidikan. Seperti: memasak, menari atau yang lainnya.
12. Terhindar dari dampak buruk dunia digital
Seperti yang kita tahu, menghabiskan waktu dengan menonton TV atau bermain ponsel dapat mempengaruhi kesehatan mata karena adanya radiasi.
Sebaliknya, menghabiskan waktu dengan membaca buku jauh lebih menyehatkan dan tidak memiliki efek samping