Setelah melihat pembahasan singkat mengenai Stoikisme, sangat menarik bukan?
Penerapannya akan berdampak sangat besar kepada hidup kita.
Tidak ada salahnya untuk kita belajar menerapkan salah satu aliran filsafat terkemuka ini ke dalam kehidupan kita sehari-hari.
Untuk itu, penulis telah menyiapkan beberapa tips yang bisa dilakukan setiap harinya.
Tips Menerapkan Stoikisme dalam Kehidupan Seari-Hari
1. Menerima hal-hal yang tidak bisa kita ubah
Tidak ada yang bisa memberikan jaminan akan jadi seperti apa kehidupan kita nantinya.
Dalam hidup kita akan selalu ada 2 hal, yaitu hal yang dapat kita kendalikan dan hal-hal yang berada diluar kendali kita.
Kita bisa membuat list yang berisi terbagi menjadi dua bagian : 1. Hal yang ada dalam kendali kita, dan 2. Hal yang berada diluar kendali atau tidak bisa kita ubah.
Kita akan menjadi terpuruk jika terus memikirkan hal yang diluar kendali kita.
Terimalah hal yang tidak bisa kita ubah, ini akan memberikan ketenangan dan kita bisa memikirkan hal lain yang berdampak positif dalam hidup.
2. Berfokus pada hal-hal yang ada dalam kendali kita
Setelah kita menyadari hal-hal yang dapat kita kendalikan maka kita harus melatih untuk berfokus pada hal-hal tersebut.
Berhentilah memikirkan hal-hal yang tidak bisa kita ubah, seperti seorang anak yang terlahir dari keluarga kurang mampu.
Daripada sedih meratapi nasib, lebih baik berfokus pada kekuatan yang dimiliki untuk mengubah hidup.
Lakukanlah yang terbaik yang kita bisa, dan jangan terpengaruh oleh hal-hal yang memang tidak bisa kita kendalikan.
3. Keluar dari Zona Nyaman
Keluar dari zona nyaman akan membuatmu berkembang, meskipun akan ada saja tantangan dan hambatan yang akan menunggumu untuk mencapai tujuan. Jangan takut mencoba dan jangan takut gagal. Nikmati saja prosesnya, disitulah kamu akan ditempa menjadi pribadi yang lebih baik. Jika kita. Dengan berpikir positif secara konsisten kita akan mampu mengalahkan tantangan tersebut.
4. Menggunakan Waktu dengan Sebaiknya
Lakukanlah hal-hal yang terbaik yang kita bisa setiap harinya.
Setiap langkah kecil yang kita lakukan sangat berarti.
Kita harus membuat progres yang berkelanjutan meskipun itu hanya progres-progres kecil.
Langkah-langkah kecil itu akan menuntun kita menuju impian kita.
Dengan impian kita sebagai tujuan, kita harus mampu memiliki target dan melakukan progress setiap harinya.
Kesalahan terbesar kita adalah berpikir bahwa kita masih punya banyak waktu.
5. Menjaga Diri dengan sebaiknya
Terkadang kita sering lupa bahwa investasi terhadap diri sendiri lah yang terbesar, entah itu kemampuan diri dan kesehatan. Beralih kepada pola hidup sehat, dengan makan makanan yang bergizi dan menghindari junk food. Hindari tidur sangat larut kecuali itu untuk keadaan darurat. Jangan terpengaruh lingkungan pertemanan yang merokok, atau ikut-ikutan belanja padahal itu bukan barang yang kita butuhkan.
Itulah 5 hal yang bisa kita lakukan untuk menerapkan Stoikisme, cukup mudah, bukan?
Semoga berhasil!
~Berbagai sumber