Kehidupan modern seringkali penuh dengan tuntutan dan tekanan, yang dapat mengakibatkan munculnya burnout.
Burnout adalah kondisi fisik dan mental yang timbul akibat stres berkepanjangan dan terus-menerus. Namun, ada langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasi burnout dan mengembalikan keseimbangan hidup.
Berikut ini terdapat tujuh cara efektif yang bisa kamu ikuti untuk mengatasi burnout.
Continue reading “7 Cara Mengatasi Burnout dan Menemukan Keseimbangan Hidup”