Abad ke-21 merupakan masa yang dipenuhi oleh kemajuan dari berbagai sektor, baik dari segi teknologi, pendidikan, pola pikir masyarakatnya, hingga kesehatan. Berlawanan dengan segala kemajuan tersebut, terdapat satu hal yang masih sering dilupakan oleh masyarakatnya, yaitu tidak memilki jadwal makan teratur dengan berbagai alasan, seperti terlalu sibuk dengan berbagai macam aktivitas, stres karena tekanan internal dan eksternal, dan kurangnya kesadaran terhadap pentingnya makan teratur bagi kesehatan.
Continue reading “5 Tips Melatih Kebiasaan Makan Secara Teratur”